Suivi et chronomètre de course lente
Le Suivi du Jogging Lent est un métronome de cadence de course conçu pour tous les coureurs, y compris les débutants, les personnes cherchant à perdre du poids de manière saine et celles visant à améliorer leur fonction cardiopulmonaire et à réduire les blessures sportives. En offrant un contrôle précis du tempo, cette application aide les utilisateurs à maintenir un rythme constant de jogging lent, optimisant l'expérience de course avec rythme et confort.
Le jogging lent, originaire du Japon et préconisé par le Professeur Hiroaki Tanaka, est basé sur le principe de l'exercice aérobie "à faible intensité, à long terme". Les avantages incluent une amélioration de la fonction cardiopulmonaire, la réduction des blessures sportives, la promotion de la combustion des graisses, l'amélioration de la qualité du sommeil et une meilleure santé mentale. L'application propose un régulateur de rythme, une variété de battements de jogging, un podomètre, un minuteur et une analyse détaillée des données, le tout sans publicité, ce qui en fait un outil complet pour améliorer votre routine de course.
